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Artikel-Serie: Intuitiv essen 4/4. Wie wir wieder auf unseren Körper hören
Wer viel schreibt, muss auch gut essen – und ich habe mich in meinem Studium mit der Intuitiven Ernährung beschäftigt. Hier stelle ich vor, wie wir Gefühle ohne "Frust-Essen" bewältigen und Respekt für…
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Artikel-Serie: Intuitiv essen 3/4. Wie wir wieder auf unseren Körper hören
Neben Fantasy-Literatur interessiert mich auch die Frage, wie wir gut zu unserem Körper sein können. In dieser Artikel-Serie erkläre ich, wie Intuitiv Essen dabei hilft, ein natürliches Verhältnis zum Essen zu entwickeln.
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Artikel-Serie: Intuitiv essen 2/4. Wie wir wieder auf unseren Körper hören
Intuitiv Essen bedeutet, sich auf die Weisheit des Körpers zurückzubesinnen. Man könnte es fast Magie nennen! Aber so einfach ist das in einer Zeit, in der uns Signale aus unserem Umfeld, aus Medien…
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Artikel-Serie: Intuitiv essen 1/4. Wie wir wieder auf unseren Körper hören
Essen – eigentlich sollte es die einfachste Sache auf der Welt sein. Auch für Leseratten. Aber manchmal stehen uns die Konzepte, die wir dazu angehäuft haben, im Weg.
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